Zveme vás na jednorázovou akci - jógu pro tanečníky s úžasnou lektorkou Janičkou Grossovou. Zaměříme se na flexibilitu, stabilitu, postavení těla tanečníků, otevřený hrudník a mobilitu kyčlí. Jóga je vynikající způsob jak zlepšit svůj taneční projev. Kromě fyzických přínosů pomáhá také s koncentrací mysli a odbouráním stresu.

Janička cvičí jógu 7 let, v roce 2018 a 2019 získala certifikáty jógového učitele v Thajsku, akreditovanou celosvětovou jógouvou aliancí. Při výuce se zaměřuje na propojení těla a mysli, uvolnění stresu a pohodu pro začátečníky. Její vizí je, aby se každý na lekci cítil dobř a uvolněnéě a odcházel s novou energií.

Kdy: sobota 23. 11.2024 od 10-11:30h

Kde: jógové studio Gaea, Anglické nábřeží 12, Plzeň

Lektor: Jana Grossová

Cena: 300,-/osobu

Kapacita je omezená na 14 lidí.